Ana SayfaTeknoloji HaberleriSizi derin bir uykuya daldıracak teknolojik yatak

Sizi derin bir uykuya daldıracak teknolojik yatak

Bilim adamları,  sonuçları çok umut verici olan ortopedik bir yatak tasarladılar. Vücut ısısını düzenleyen sistem sayesinde gönüllüler daha hızlı uykuya daldı ve daha iyi uyudular.

 

İyi bir gece uykusunun sırrı nedir? Austin’deki Texas Üniversitesi’ndeki araştırmacılara göre , bu sorunun cevabı yüksek teknoloji ürünü bir yatak. Sıcaklığı düzenleyen terapötik(tedavi edici) cihazlarda uzmanlaşan biyo-mühendislerden oluşan ekip, bir ısıtma ve soğutma sistemini bir yatağa entegre etti .

Uykulu veya tamamen uyanık olma hissi, kısmen vücut sıcaklığının sirkadiyen ritmi tarafından kontrol edilir. Ayrıca insan boynu  önemli bir vücut termostatı görevi görür. Bilim adamlarının oluşturduğu sistem, boyun, ayak ve elleri ısıtırken vücudun merkezi kısımlarının sıcaklığını düşürmeyi amaçlar. Bu, kan dolaşımını artıracak ve vücut ısısının dağılmasını sağlar.

Görsel kaynak: utexas

Deneyde, denekler uykuya %58 daha hızlı daldı

Bilim adamları yaptıkları deneylerle sıcaklığın uykuya ne kadar etki ettiğini buldu. Uyumadan bir ila iki saat önce banyo yapmanın uyku kalitesini iyileştirdiğini ve ortalama 10 dakika daha hızlı uykuya dalmayı mümkün kıldığını buldular. Ortalama banyo sıcaklığı 40 ile 43°C arasındadır. Uyumadan önce duş almak vücut sıcaklığını düşürür ve bu sayede daha hızlı ve rahat uykuya dalarız.

Uyku Araştırmaları Dergisi’nde yayınlanan bir çalışmada  11 gönüllü, biri sıcaklığı suyla, diğeri havayla düzenleyen iki tip yatak kullandı . Araştırmacılar, uykuya dalmayı zorlaştırmak için normalden iki saat önce yatmalarını istedi. Bazı geceler ısı kontrol sistemini devreye soktular, bazı geceler ise sistemlere karışmadılar. Çalışmanın sonuçları gayet açık. Özellik ısı  sistemleri açıkken denekler %58 daha hızlı uykuya daldı ve daha iyi uyuduklarını bildirdiler.

İlk görsek kaynak: unsplash

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Bizi Sosyal Medyada takip edin!

12BeğenenlerBeğen
15,848TakipçilerTakip Et
13TakipçilerTakip Et
656AboneAbone Ol

İlgili Yazılar

Daha Fazlasını Keşfedin

Semiconductor Industry Governments and Tech Giants are in a race-min

Yarı İletken Endüstrisi: Devletler ve Teknoloji Devleri yarış içinde

0
Yarı iletkenler, küresel devler arasında savaşlara yol açtı ve aynı zamanda çeşitli ülkelerin hükümetlerinin de odak noktası haline geldi. Çip üretiminin zorluğu ve pahalılığı...
There might be more water in Earth's Mantle than on Surface main-min

Dünya’nın Kabuğunun Altında Yüzeydekinden Daha Fazla Su Olabilir

0
Dünya üzerinde bilinen en derin yer deniz seviyesinin yaklaşık 11 kilometre altındadır, ancak Dünya'nın ultra derin bölgelerinden gelen bir elmasın analizi, su sınır çizgisinin...
Samsung to add satellite communication capabilities to upcoming Galaxy S23-min

Samsung, Yeni Galaxy S23’e uydu iletişim özelliği ekleyecek

0
Huawei ve Apple daha önce Mate 50 serisini ve iPhone 14 serisi akıllı telefonlarını uydu iletişim özelliğiyle birlikte piyasaya sürmüştü. Öne çıkan noktalardan biri,...
Scientists shorten lifespan mosquitoes contagious with Malaria

Bilim adamları, Sıtma bulaştırmasınlar diye Sivrisineklerin ömrünü kısaltıyor

0
Sıtma, esas olarak sivrisinek ısırıkları yoluyla bulaşır ve mevcut önleme yöntemleri, böcekleri öldürmekten veya sivrisineklerin parazit bulaşmasını önlemekten başka bir şey değildir.Sıtma, enfekte dişi...

Avrupa’nın Enerji Krizi ve Çözüm Olarak Yenilenebilir Enerji

0
Avrupa, son birkaç on yıldır ucuz Rus enerji kaynağına bel bağladı ve Rusya da düşük maliyetli petrol ve gaz sağlamaktan mutluluk duyuyordu. Ancak savaş...